Dari Kencangkan Otot hingga Turunkan Stres, Simak Manfaat dari Bersepeda Rutin Berikut Ini

PR CIANJUR - Olahraga bersepeda dewasa ini semakin banyak peminatnya.

Dari pedesaan hingga perkotaan, bersepeda menjadi salah satu kegiatan yang banyak dilakukan di masa pandemi Covid-19 ini.

Seperti diketahui, imunitas menjadi salah satu kunci untuk kita terbebas dari virus corona.

Baca Juga: Shin Tae-yong Positif Terjangkit Covid-19, Berawal dari Tidak Enak Badan

Bersepeda menjadi salah satu olahraga yang menyenangkan dan dan membuat beberapa orang ketagihan

Namun tahukah Anda, secara medis dan tanpa disadari bersepeda merupakan olahraga yang cukup banyak melatih bagian tubuh manusia.

Bahkan tak hanya fisik, mental seorang pesepeda pun tanpa disadari terlatih seiring dengan bersepeda secara rutin.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Sabtu 20 Maret 2021: Al dan Andin Berusaha Menemukan Pak Sumarno

Dilansir Pikiran Rakyat Cianjur dari Boldksy, berikut ini manfaat bersepeda untuk kesehatan fisik dan mental.