Network
PR CIANJUR – Sebagian besar orang mungkin menyukai buah mangga yang matang. Namun, tak sedikit orang juga menyukai buah mangga yang mentah atau mangga muda.
Perlu diketahui, sebuah penelitian menyebut bahwa mangga mentah atau mangga muda menghasilkan vitamin C yang sama seperti 35 apel, 18 pisang, 9 lemon, atau tiga jeruk.
Selain vitamin C, mangga juga mengandung zat besi dan kalsium harian. Oleh sebab itu, mangga yang mentah lebih baik dimakan langsung daripada diolah atau melalui proses pemasakan.
Baca Juga: 10 Orang Termasuk di Antaranya Polisi Tewas dalam Penembakan Massal di Colorado Amerika Serikat
Berikut beberapa manfaat mangga muda bagi kesehatan, sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Cianjur dari Boldsky pada Selasa, 23 Maret 2021.
1.Meningkatkan kesehatan hati
Mangga hijau atau mangga muda disinyalir bisa mengobati penyakit hati.
Rasa asam pada mangga mentah ini akan meningkatkan sekresi asam empedu dan membersihkan usus dari infeksi bakteri.
Baca Juga: Legenda Basket Elgin Baylor Meninggal Dunia, Salah Satu Pemain Terhebat Lakers
Sekresi tersebut bisa membantu meningkatkan penyerapan lemak dan membersihkan racun dari tubuh.
Artikel Rekomendasi