Berikut 10 Manfaat Makan Mangga Mentah, Salah Satunya Bisa Obati Skorbut

Beberapa ahli menyatakan bahwa mangga muda harus dikonsumsi setelah makan siang.

Baca Juga: 4 Perilaku yang Wajib Jadi Kebiasaan demi Menjaga Kesehatan Kulit Wajah Saat Berada di Rumah

Hal ini bertujuan untuk memberikan dorongan energy dan membantu menyegarkan mata dari rasa kantuk di siang atau sore hari.

8. Meningkatkan kesehatan jantung

Mangga mentah mengandung vitamin B3 yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Kandungan ini dapat mengurangi risiko penyakit seperti penyakit jantung, stroke, dan serangan jantung.

Baca Juga: Nadiem Makarim Dukung Pelestarian Aksara Jawa: sebagai Langkah Mutlak untuk Jaga Keberlangsung Kebudayaan

9.Terhindar dari dehidrasi

Mangga mentah membantu mengurangi efek panas yang hebat dan mencegah dehidrasi.

Kandungan di dalam mangga muda bisa mencegah kehilangan natrium klorida dan mencegah zat besi yang berlebihan dalam tubuh.