Bisa Sebabkan Pendarahan, Berikut 8 Efek Samping Konsumsi Minyak Ikan Berlebihan

PR CIANJUR – Minyak ikan terkenal dengan khasiatnya yang dapat meningkatkan kesehatan.

Kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat menyehatkan jantung, minyak ikan telah terbukti dapat mengurangi trigliserida darah.

Selain itu, minyak ikan dapat meredakan peradangan serta dapat meredakan gejala kondisi peradangan sendi.

Baca Juga: Berikut 7 Manfaat Apel, Bisa Cegah Kanker hingga Bantu Kurangi Peradangan Asma

Meski minyak ikan baik untuk kesehatan, mengonsumsi minyak ikan juga dapat berbahaya bagi tubuh Anda jika dikonsumsi secara berlebihan.

Dikutip Pikiranrakyat-Cianjur.com dari Healthline, berikut efek samping dari mengonsumsi minyak ikan secara berlebihan.

Gula Darah Tinggi

Penelitian menunjukan bahwa mengonsumsi asam lemak omega-3 dalam jumlah tinggi, dapat meningkatkan kadar gula dalam darah, khususnya pada penderita diabetes.

Baca Juga: Perlu Diketahui, Berikut Kandungan Nutrisi, Efek Samping, dan 4 Manfaat Spirulina