Manfaat Tidur dengan Posisi Miring Menghadap ke Kanan, Ringankan Beban Jantung hingga Istirahatkan Otak Kiri

Mengistirahatkan lambung

Lambung yang telah bekerja keras seharian akan beristirahat saat seseorang tidur dengan posisi miring menghadap ke kanan.

Sebaliknya, jika tidur miring menghadap ke kiri, lambung akan meningkatkan cairan asamnya dan menyebabkan erosi pada dinding organ yang satu ini.

Tak hanya itu, kondisi tersebut juga memicu pengeroposan makanan yang ada di dalam lambung sehingga berpotensi menimbulkan sembelit dan mengurangi nutrisi yang diserap tubuh.

Baca Juga: 3 Kebiasaan Buruk yang Bisa Picu Penuaan Diri hingga Risiko Penyakit Berbahaya

Mengistirahatkan otak kiri

Manfaat tidur dengan posisi miring ke kanan akan membantu otak kiri beristirahat.

Alasannya karena otak kiri bertugas menggerakan anggota tubuh sebelah kanan. Seperti diketahui, anggota tubuh bagian kanan sangat mendominasi saat seseorang menjalani aktivitas sehari-hari.***