Ini 9 Manfaat Bawang Daun yang Jarang Diketahui, Nomor 8 Paling Diminati Para Wanita Loh!

Selain itu, vitamin C wajib untuk pertumbuhan dan perkembangan semua jaringan tubuh dan antioksidan kunci untuk mengeluarkan racun dari sistem.

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Menjadi intrinsik tinggi dalam kadar kalium, daun bawang membantu dalam pemeliharaan tekanan darah normal. Ini juga berfungsi dalam mempromosikan aktivitas otot jantung, menurunkan jumlah kolesterol LDL jahat dan meningkatkan kadar kolesterol HDL baik.

Selain itu, daun bawang sangat bermanfaat dalam mencegah serangan jantung dan stroke dan dengan demikian berkontribusi pada umur yang lebih panjang dan lebih sehat.

2. Meredakan Kram Otot

Daun bawang diberikan dengan mineral kunci untuk fungsi otot yang optimal – magnesium. Kandungan magnesium yang sangat tinggi dalam sayuran hijau ini menjadikannya pilihan ideal untuk meredakan nyeri otot dan kram.

Selain itu, pasca latihan intensitas tinggi, ketika otot-otot di lengan dan kaki tegang, mengonsumsi sup daun bawang dapat langsung meredakan gejala nyeri dan ketidaknyamanan.

Baca Juga: 6 Tips Agar Perempuan Bisa Mewujudkan Mimpi, Walau Sudah Menikah dan Memiliki Anak

3. Mengobati Sembelit

Daun bawang terdiri dari serat makanan berharga yang memastikan pergerakan usus yang tepat saat menelan makanan berat.