Ini Segudang Manfaat Susu Kambing yang Jarang Diketahui, Bisa Membantu Lawan peradangan!

Magnesium sendiri merupakan salah satu zat yang sangat dibutuhkan oleh jantung agar tetap bisa memasok darah ke seluruh bagian tubuh.

Sebuah penelitian tahun 2005 menunjukkan konsumsi susu kambing bisa meningkatkan kadar kolestrol baik, dan menurunkan kadar kolestrol jahat.

Susu kambing yang kaya akan kalsium membantu memperkuat kesehatan tulang dan gigi. Mengonsumsi susu kambing juga menurunkan risiko terkena penyakit pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Susu kambing mengandung asam lemak rantai menengah.

Baca Juga: Paling Sering Menyerang Wanita, Waspadai Jenis-jenis Kanker Berikut Ini

Mengonsumsi susu kambing bisa membantu tubuh melawan peradangan. Susu kambing mengandung oligosakarida yang menunjukkan efek antiinflamasi. Hal itu dibutuhkan dalam membantu mencegah peradangan usus.

Kandungan bioavailabilitas zat besi di susu kambing lebih tinggi dari susu sapi. Oleh karena itu susu kambing bisa meningkatkan kadar zat besi dan mencegah anemia.

Gumpalan lemak dalam susu kambing lebih mudah dicerna daripada susu sapi. Bagi orang pemilik masalah pencernaan, susu kambing sangat tepat untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Tak Perlu Takut, Kini Penderita Kolesterol Tinggi Bisa Konsumsi Daging Merah, Ini Syaratnya

Susu kambing sebagai sumber vitamin A sangat baik untuk kesehatan kulit, mengurangi jerawat, dan mencegah kerutan atau penuaan di kulit. Selain itu kandungan asam laktat dalam susu kambing membantu mengangkat sel mati dan mencerahkan kulit.