Simak Manfaat Kulit Pisang Menurut Ahli Gizi, Baik untuk Turunkan Berat Badan

Tidak hanya itu saja, kulit pisang ternyata memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.

Menurut ahli gizi dari Australia, Susie Bowell, kulit pisang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan.

Bila dikonsumsi secara teratur, kulit pisang dapat memberikan nutrisi yang tepat untuk membantu mengecilkan lingkar pinggang karena kandungan seratnya yang sangat tinggi.

Sebagaimana diberitakan Pikiranrakyat-Tasikmalaya.com dalam artikel "Jarang Diketahui! Ternyata ini Manfaat Kulit Pisang Menurut Ahli", kulit pisang juga kaya akan vitamin B6, vitamin C, potassium, dan magnesium.

Baca Juga: Fadjroel Arahkan Tim Najwa Shihab Temui Menkopolhukam Terkait Liputan Pembakaran Halte saat Demo

Menurut para ahli gizi, warna kulit pisang juga menentukan kandungan gizi apa yang ada di dalamnya.

Sebagai contoh, warna hijau menandakan kulit pisang itu banyak mengandung asam amino esensial yang baik untuk kesehatan lambung.

Kemudian, warna kuning pada pisang menandakan kadar antioksidan yang sangat tinggi. Selain itu kadar melatonon pada kulit pisang juga dapat meningkatkan kualitas tidur.

Hingga saat ini para ahli masih melakukan sejumlah tes untuk membuktikan seberapa efektifnya konsumsi kulit pisang untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Maia Estianty Bandingkan Penampilannya Tahun 2014 dan Sekarang: Mudaan Sakarang ya?