Network
Coklat juga dapat mengurangi resistensi insulin, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung dan diabetes.
Kakao yang terdapat dalam coklat dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung.
Baca Juga: Gunung Merapi Luncurkan Awan Panas 3 Kali, Pemkab Sleman Belum Perbolehkan Pengungsi untuk Pulang
5. Melindungi kulit dari sinar matahari
Senyawa bioaktif dalam coklat bagus untuk kesehatan kulit.
Selain itu, flavanol dalam coklat dapat melindungi kulit akibat sinar matahari, meningkatkan aliran darah ke kulit, meningkatkan kepadatan dan hidrasi kulit.
6. Dapat meningkatkan fungsi otak
Satu studi menunjukkan bahwa makan kakao flavanol selama lima hari, dapat meningkatkan aliran darah ke otak.
Baca Juga: Komjen Listyo Sigit Dipuji DPR: Calon Kapolri Ini Cerdas dan Bertangan Dingin
Selain itu, kakao mengandung zat stimulan seperti kafein dan teobromin, yang mungkin menjadi alasan pertama mengapa kakao dapat meningkatkan fungsi otak dalam jangka pendek.***
Artikel Rekomendasi