Network
Rambutan juga mengandung vitamin C dan nutrisi yang dapat membantu tubuh menyerap zat besi dengan lebih mudah.
2. Mengandung banyak tembaga
Tembaga yang terkandung dalam rambutan dapat mencegah keropos, pemeliharaan berbagai sel, termasuk otak, dan jantung.
Selain dagingnya, kulit dan biji rambutan mengandung banyak nutrisi, antioksidan.
Namun bila biji dan kulitnya ingin dikonsumsi, harus dipanggang terlebih dahulu, supaya pahit dan kesatnya memudar dan tidak dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Baca Juga: Penundaan Jadwal Grammy Awards Hingga 14 Maret Mendatang
3. Melancarkan pencernaan
Rambutan dapat melancarkan pencernaan. Adapun seratnya dapat mempercepat kerja usus, sehingga mencegah terjadinya sembelit. Juga dapat memperbaiki gejala gangguang dan iritasi usus.
4. Membantu menurunkan berat badan
Bagi anda yang sedang menjalankan diet, buah rambutan cocok untuk dikonsumsi. Selain itu, air yang terkandung di dalam rambutan dapat membantu anda tetap terhidrasi. Rambutan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Artikel Rekomendasi