8 Asupan Makanan yang Memicu Terjadinya Radang Sendi

Penderita radang sendi harus mengurangi kadar gula dalam makanannya.

Sebuah studi mengatakan bahwa makanan yang mengandung gula berlebih akan memperparah penderita radang sendi.

2. Daging Merah Olahan

Beberapa penelitian mengatakan bahwa daging merah olahan dapat memperburuk keadaan radang sendi.

Baca Juga: Manfaat Buah Salak, Efektif Jaga Kesehatan Pencernaan hingga Bantu Kontrol Tekanan Darah

Selain itu sebuah studi yang melibatkan 25.630 orang menyebutkan bahwa asupan daging merah yang tinggi menjadi salah satu faktor risiko terjadinya radang sendi.

3. Gluten

Gluten merupakan sekelompok protein yang terkandung dalam gandum.

Beberapa penelitian mengaitkan diet bebas gluten dapat meningkatkan penurunan radang sendi.

4. Makanan Cepat Saji