Wajib Tahu! Berikut 10 Asupan yang Bisa Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Secara Alami

Kadar kolesterol LDL biasanya mulai meningkat setelah 20 tahun.

Mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan kadar kolesterol tinggi rentan terhadap kondisi tersebut.

Sekarang, mari kita lihat kemungkinan gejala yang bererkaitan dengan kolesterol tinggi.

Anda mungkin tidak tahu bahwa Anda memiliki kadar kolesterol tinggi sampai Anda melakukan tes.

Dalam beberapa kasus, individu mengetahui tentang kadar kolesterol tinggi setelah mereka menderita stroke atau serangan jantung.

Baca Juga: Berbahan Dasar Cokelat dan Kaya Manfaat, 5 Produk Kecantikan Berikut Wajib Anda Ketahui

Namun, situasi seperti itu hanya terjadi bila kadar kolesterol tinggi menyebabkan pembentukan plak.

Tes darah hampir menjadi satu-satunya cara untuk mengetahui apakah kolesterol Anda terlalu tinggi atau tidak. Berikut tingkat kolesterol normal hingga tinggi.

Kolesterol Tinggi - Di atas 240 mg / dl

Kolesterol Tinggi Garis Batas - 200-239 mg / dl