4 Sayuran Rendah Kalori, Kaya Serat dan Protein yang Cocok Masuk dalam Menu Diet Sehat

Kubis sering disajikan dalam bentuk olahan sup dengan sayuran lainnya yang biasa dijadikan menu makanan sehari-hari masyarakat Asia.

Wortel

Wortel dianggap sebagai makanan yang kaya manfaat dan sering hadir dalam berbagai olahan makanan.

Wortel juga dapat dikonsumsi tanpa harus dimasak alias dimakan mentah seperti dijadikan campuran salad.

Baca Juga: Vaksin AstraZeneca Boleh Digunakan, MUI: Ada Kondisi Kebutuhan yang Mendesak

Wortel sejak lama terkenal karena mengandung vitamin A dan kalium, dan serat yang tinggi.

Terlebih, emak dan kolesterol yang ada pada wortel ternyata cukup rendah.***