Tips Memilih Menu Sahur dan Buka untuk Anak, Ahli Gizi : Penting untuk Menjaga Viltalitas

JENDELA CIANJUR - Orangtua kerap kebingungan menentukan menu sahur dan berbuka untuk anak.

Anak yang sedang belajar puasa harus diberikan menu sahur dan berbuka yang tepat.

Ketepatan dalam memberikan menu sahur dan berbuka untuk anak akan membuat anak fit sepanjang hari.

Khusus memilih menu sahur dan berbuka untuk anak lebih penting. Anak sedang belajar berpuasa. Anak membutuhkan asupan energi agar tetap terjaga di siang hari.

Baca Juga: Merokok Bisa Hambat Proses Penyembuhan Patah Tulang, Benarkah?

Lantas, bagaimana cara memiliki menu sahur dan berbuka? Ini dia tips dari Jendela Cianjur untuk anda:

1. Asupan makanan dan minuman di menu sahur dan berbuka untuk anak harus memiliki kandungan gizi yang kompleks.

2. Kandungan gizi di menu sahur dan berbuka untuk anak harus memuat unsur 4 sehat 5 sempurna.

Baca Juga: Usai Esteban Vizcarra, Pemain Ini Menyusul Tak Lagi Perkuat Persib Bandung di Musim Mendatang