7 Manfaat Mengejutkan Jalan Santai Usai Makan Malam, No 6 Baik Bagi Penderita Diabetes

Baca Juga: Besok Mahasiswa Demo Besar-besaran di Jakarta, Ditlantas Polda Metro Jaya Jelaskan Soal Rekayasa Jalan

7. Mencegah Depresi
Jika Anda merasa rendah diri, stres atau depresi, jalan kaki yang baik dapat membantu karena melepaskan endorfin dalam tubuh Anda dan membuat Anda merasa lebih baik.

Itulah 7 manfaat jalan santai setelah makan malam yang Anda bisa lakukan mulai hari ini agar tubuh tetap bugar dan prima.***