TERBUKTI AMPUH! 5 Rutinitas Perawatan Wajah ini Bikin Terlihat Awet Muda, No. 4 Sering Diabaikan

JENDELA CIANJUR - Terlihat menua dan keriput adalah salah satu hal yang sangat ditakuti setiap wanita.

Hampir dari setiap wanita memiliki perasaan menolak untuk tua. Hal inipun membuat maraknya perkembangan teknologi untuk mewujudkan impian tersebut.

Namun ternyata, perawatan wajah untuk membuat beberapa tahun terlihat lebih muda tidak hanya dapat dilakukan dengan perawatan medis saja.

Perawatan wajah agar tetap terlihat muda juga bisa dilakukan dengan gaya hidup yang lebih baik seperti tidur cukup dan mengonsumsi makanan sehat.

Baca Juga: Timnas Indonesia Catat Kemenangan Bersejarah! Mampu Taklukkan Kuwait di Kandangnya Kualifikasi Piala Asia 2023

Dilansir dari Times of India, berikut adalah beberapa rutinitas perawatan kulit wajah yang dapat membantu mencegah penuaan dan tetap awet muda:

1.Tidur yang cukup

Tubuh akan memperbaiki dirinya sendiri saat tidur, selama tidur, aliran darah dalam kulit anda akan meningkat dan mengurangi kerutan serta bintik-bintik penuaan.

Sangat disarankan untuk tidur minimal 7 hingga 9 jam dalam sehari, kualitas tidur yang buruk dapat dikaitkan dengan masalah gaya hidup lain yang menyebabkan penuaan.