Network
JENDELA CIANJUR - Terlihat menua dan keriput adalah salah satu hal yang sangat ditakuti setiap wanita.
Hampir dari setiap wanita memiliki perasaan menolak untuk tua. Hal inipun membuat maraknya perkembangan teknologi untuk mewujudkan impian tersebut.
Namun ternyata, perawatan wajah untuk membuat beberapa tahun terlihat lebih muda tidak hanya dapat dilakukan dengan perawatan medis saja.
Perawatan wajah agar tetap terlihat muda juga bisa dilakukan dengan gaya hidup yang lebih baik seperti tidur cukup dan mengonsumsi makanan sehat.
Dilansir dari Times of India, berikut adalah beberapa rutinitas perawatan kulit wajah yang dapat membantu mencegah penuaan dan tetap awet muda:
1.Tidur yang cukup
Tubuh akan memperbaiki dirinya sendiri saat tidur, selama tidur, aliran darah dalam kulit anda akan meningkat dan mengurangi kerutan serta bintik-bintik penuaan.
Sangat disarankan untuk tidur minimal 7 hingga 9 jam dalam sehari, kualitas tidur yang buruk dapat dikaitkan dengan masalah gaya hidup lain yang menyebabkan penuaan.
Baca Juga: Empat Manfaat Olahraga Lari, Nomor 3 Bisa Cegah Kepikunan, Kok Bisa? Simak Penjelasannya Berikut Ini
2. Menggunakan sunscreen atau tabir surya
Sunscreen adalah solusi anti penuaan terbaik, ini adalah salah satu cara paling efektif untuk melindungi anda dari paparan sinar matahari.
Matahari adalah salah satu hal yang menyebabkan penuaan terlihat pada kulit, ini dapat menyebabkan bintik hitam, pigmentasi, atau bahkan kerutan.
Jadi, selalu disarankan untuk menggunakan sunscreen minimal SPF 30 ketika di luar ruangan atau di dalam, ini dapat mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat.
Baca Juga: 4 Khasiat Meminum Teh, Salah Satunya Jadi Aktivitas Menurunkan Berat Badan
3. Menggunakan moisturizer atau pelembab
Seiring bertambahnya usia, penting bagi anda untuk melembabkan kulit secara teratur, saat menggunakan pelembab, itu akan menjebak air di dalam kulit dan membuatnya tetap terhidrasi dan segar.
Ini juga membantu mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat seperti kerutan atau garis-garis halus.
Baca Juga: Life Hack Terbaru 2022! Berikut Solusi untuk Turunkan Lemak Perut Tanpa Olahraga
4. Makan sehat
Makanan yang dikemas dengan sifat antioksidan dapat meningkatkan elastisitas kulit serta melindungi kulit dari kerusakan dan penuaan dini.
Penting untuk fokus pada apa yang anda makan guna menghindari tanda-tanda penuaan yang terlihat.
Baca Juga: Terbukti Ampuh! Inilah 4 DIY Masker yang Cepat Atasi Kulit Berminyak Penyebab Kusam!
5. Produk perawatan kulit
Ketika anda memilih produk perawatan kulit untuk mencegah tanda-tanda penuaan yang terlihat, penting untuk memberikan perhatian khusus pada bahan-bahan dalam produk.
Pilihlah produk yang dapat mendetoksifikasi, mengkondisikan, dan menyembuhkan kulit anda, gel lidah buaya organik bersama dengan minyak esensial lavender memasok suntikan molekul oksigen yang secara instan memberi energi pada kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan menunda penuaan.
Nah, itu dia 5 tips rutinitas perawatan kulit agar awet muda tanpa harus mengunjungi klinik kecantikan, mudah dan murah!***
Artikel Rekomendasi