5 Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan, Nomor 4 Dapat Menurunkan Berat Badan

2. Menyeimbangkan tingkat pH

Meskipun bersifat asam, namun air lemon dicerna tubuh sebagai basa.

Baca Juga: Manfaat Mandi dengan Air Dingin Bagus untuk Kesehatan Mental, Mitos atau Fakta? Ini Penjelasannya

Sebagian besar dari kita cenderung mengonsumsi makanan asam yang berlebihan, sehingga menurunkan tingkat pH tubuh kita.

Air lemon dapat membantu tubuh mempertahankan keadaan pH tetap seimbang, membuat darah menjadi alkali dan membalikkan efek negatif dari makanan yang sangat asam.

3. Dapat menambah kekebalan tubuh

Saat memikirkan kekebalan tubuh, kita pasti akan terbayang jeruk.

Baca Juga: Ini 6 khasiat dan Manfaat Daun Eucalyptus, Aroma yang Menyeruak dari Jasad Eril

Lemon juga harus masuk dalam daftar shortlist kalian! Lemon mengandung potasium dan vitamin C yang tinggi.

Kalium akan merangsang fungsi otak dan saraf serta membantu mengontrol tekanan darah, sedangkan Vitamin C akan membantu melawan pilek dan flu.