Network
Baca Juga: Barcelona Kalah di Final Piala Super Spanyol, Messi Dapatkan Kartu Merah Pertamanya di Barca
Kandungan pectin ini membantu dalam urusan menyeimbangkan gula darah. Tidak lupa, pisang baik dikonsumsi setelah makan untuk menyeimbangkan pencernaan di perut.
3. Merawat kesehatan pencernaan
Buah pisang sudah banyak diketahui orang sebagai salah satu buah yang bisa memperlancar pencernaan.
Buah pisang berukuran sedang mengandung 3 gram fiber, membuat pisang sebagai buah yang tepat untuk memelihara pencernaan anda.
4. Membantu mengurangi berat badan
Pisang menjadi salah satu buah yang dapat dikonsumsi selama masa diet. Lagipula, pisang hanya mengandung 100 kalori untuk tubuh.
Baca Juga: Gempa Susulan Berskala Kecil Terjadi di Sulbar, BMKG: Diharapkan Masyarakat Tidak Termakan Isu
Mengkonsumsi pisang akan mengurangi berat badan, dan juga bisa menjaga badan anda tetap ideal sekaligus sehat.
5. Membantu kesehatan Jantung
Artikel Rekomendasi