8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh Kita Sehari-hari

Potasium yang terkandung dalam pisang sangat baik untuk kesehatan jantung. Terutama mengontrol tekanan darah.

Orang yang memakan pisang memiliki resiko 27% lebih rendah terkena serangan jantung daripada yang tidak memakannya.

6. Pisang merupakan antioksidan yang baik

Buah dan sayuran merupakan antioksidan yang baik, tidak terkecuali dengan pisang. Pisang mengandung beberapa tipe antioksidan seperti dopamine dan catechins.

Antioksidan ini salah satu manfaatnya mengurangi resiko terkena serangan jantung. Dopamine dalam pisang menjadi stimulus untuk hormon yang berpengaruh terhadap mood sehari-hari.

Baca Juga: Usai Ditekuk Inter Milan, Juventus Tertahan di Posisi Kelima

7. Menjadikan kondisi tubuh lebih baik

Buah pisang berwarna hijau mengandung zat tepung yang baik untuk menjaga stabilitas kondisi tubuh sehari-hari.

Buah pisang berwarna kuning mengandung zat tepung lebih sedikit. Namun, mengandung Fiber yang lebih tinggi.

Mengkonsumsi pisang secara rutin setekah makan dapat meningkatkan kondisi tubuh secara lebih baik.***