Network
Baca Juga: Pemerintah Terus Maksimalkan Pembangunan, Menkeu Sri Mulyani Imbau SBSN Digunakan Secara Maksimal
2. Mengandung antioksidan
Antioksidan dalam timun mencegah oksidasi dalam tubuh yang menyebabkan radikal bebas terbentuk. Radikal bebas bisa menyebabkan penyakit serius.
Mengonsumsi timun dapat mengurangi resiko terkena kanker, dan serangan jantung. Selain itu, timun juga mengandung flavonoid dan tannin yang dapat menangkal radikal bebas.
3. Mencegah dehidrasi
Air adalah zat vital yang dibutuhkan oleh tubuh. Contohnya, untuk mengatur suhu tubuh dan mendistribusikan nutrisi serta zat yang harus dibuang ke usus besar.
Baca Juga: Gunung Merapi Luncurkan Awan Panas 3 Kali, Pemkab Sleman Belum Perbolehkan Pengungsi untuk Pulang
Karena timun terdiri dari 96% air, maka buah ini baik dikonsumi untuk mencegah dehidrasi.
4. Membantu mengurangi berat badan
Timun dapat membantu kamu mengurangi berat badan karena beberapa alasan. Pertama, timun rendah kalori.
Artikel Rekomendasi