5 Minuman Ampuh Usir Bad Mood, Salah Satunya Olahan Coklat yang Bisa Buat Anda Bahagia

Namun yang dikhawatirkan adalah bad mood negatif berkepanjangan yang dapat menimbulkan stres.

Bagi seseorang yang sering mengalami bad mood, berikut ada lima minuman yang direkomendasikan dan dijamin dapat usir bad mood, seperti dikutip Pikiranrakyat-cianjur.com dari Healthline.

Baca Juga: 7 Manfaat Timun, Mulai dari Kontrol Gula Darah hingga Mengatasi Sembelit

1. Air Putih

Selain dapat menyehatkan bagi tubuh, air putih juga dapat membantu mempertajam kembali konsentrasi, maka tidak heran kita dianjurkan minum air putih sehari minimal delapan gelas.

2. Kreasi Coklat

Coklat diketahui mengandung flavinol yang dapat meningkatkan serotonin. Serotonin merupakan hormon yang berkaitan dengan rasa bahagia.

3. Teh Hijau

Teh hijau atau matcha memiliki kandungan antioksidan dan L-Theanine yang tinggi. L-Teanine memiliki efek yang menyenangkan dan membuat pikiran tajam.

Baca Juga: Pemerintah Terus Maksimalkan Pembangunan, Menkeu Sri Mulyani Imbau SBSN Digunakan Secara Maksimal