Network
PR CIANJUR – Buah leci merupakan buah yang menyegarkan, manis, dan memiliki tekstur daging lembut.
Warna kulit buah ini putih kemerah-merahan. Buah leci tumbuh di wilayah tropis dan subtropis. Buah leci matang di musim kemarau. Buah leci dapat membantu memperkuat sistem imun tubuh hingga membantu sirkulasi darah.
Menurut penuturan Simran Sani, buah leci memiliki beberapa manfaat.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Hari Ini Jumat, 29 Januari 2021: Al Kembali Buat Kecewa Andin
“Leci memiliki kandungan tinggi akan vitamin C yang memperbaiki sitem imun tubuh, dan membantu kesehatan kulit. Leci juga kaya akan vitamin D. kandungan airnya yang tinggi menjadikan buah leci salah satu sumber nutrisi untuk mencegah kekurangan cairan atau dehidrasi,” kata Simran Sani.
Dilansir Pikiranrakyat-Cianjur.com dari Food NDTv, berikut ini beberapa manfaat yang didapatkan dari mengonsumsi buah leci.
1. Meningkatkan sistem imun tubuh
Baca Juga: Wakaf Uang Hanya Digunakan untuk Produk Syariah, Kemenag: Investasi ke Produk Keuangan Syariah
Leci kaya akan vitamin C yang mengandung lebih dari 100 persen dibandingkan kebutuhan harian tubuh manusia. Kandungan asam ascorbic dalam leci dapat dengan baik meningkatkan sistem imun tubuh.
Artikel Rekomendasi