Manfaat Buah Kurma bagi Kesehatan Tubuh dan Wajah, Cegah Osteoporosis hingga Jaga Kelembapan Kulit

Baca Juga: Berikut 6 Tanaman yang Bisa Tumbuh dalam Waktu Singkat

Kandungan serat yang cukup tinggi dalam kurma juga mampu menjaga kesehatan saluran pencernaan, memperlancar buang air besar, mencegah konstipasi, dan berbagai masalah pencernaan lainnya.

Selain itu kandungan mineral dalam kurma dapat memperkuat tulang sehingga mampu mencegah risiko terkena penyakit osteoporosis.***