Network
PR CIANJUR - Kurma, buah yang khas dengan rasa manis legit menjadi incaran utama saat Ramadhan.
Tak hanya rasanya yang nikmat, faktanya kurma juga memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat buah kurma dilansir Pikiranrakyat-cianjur.com dari Badan Litbang Kementerian Pertanian.
Baca Juga: 12 Saksi Kasus Suap Pengadaan Bansos Kementerian Sosial Dipanggil KPK Hari Ini
Menurut Direktur Klinik Konsultasi Gizi IPB Dr Hardinsyah MS, kurma mengandung zat gizi yang terbilang lengkap dengan komposisi seimbang meski dalam jumlah yang sedikit.
Kebiasaan Nabi Muhammad mengonsumsi buah kurma segar dan kurma kering saat berbuka puasa, menurutnya dpaat memberikan manfaat yang optimal bagi kesehatan tubuh.
Kurma segar memiliki kadar air dan vitamin yang jauh lebih banyak, meski kandungan energinya terbilang rendah.
Baca Juga: Terkait Sertifikat Tanah Elektronik, DPR dan Kementrian Agraria Sepakat untuk Menunda
Sebaliknya kurma kering terbukti memiliki kandungan energi yang sangat tinggi, meski kadar air dan beberapa vitamin di dalamnya lebih rendah.
Artikel Rekomendasi