Network
PR CIANJUR – Sebagian orang sering mengalami kondisi hidung kering yang cukup mengganggu aktivitas harian.
Tak perlu cemas, sebenarnya hidung kering bukanlah suatu penyakit yang harus Anda khawatirkan.
Dalam kondisi seperti ini, seseorang akan merasakan ketidaknyamanan yang luar biasa.
Baca Juga: Lakukan Cara Berikut untuk Memperbaiki Hubungan dengan Pasangan agar Tetap Harmonis
Namun jika dibiarkan dan tidak segera ditangani kondisi ini bisa mengakibatkan timbulnya risiko kesehatan.
Selain memicu serangan sinus, hidung kering juga bisa menyebabkan sakit kepala yang tidak kunjung reda.
Dalam kasus yang parah, kondisi tersebut dapat menyebabkan masalah penglihatan dan gangguan pernapasan.
Baca Juga: Bisa Sebabkan Pendarahan, Berikut 8 Efek Samping Konsumsi Minyak Ikan Berlebihan
Seperti dilansir Pikiranrakyat-cianjur.com dari Style Craze, hidung adalah garis pertahanan pertama, dan sangat penting untuk dirawat agar tetap sehat.
Hidung kering bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya saat saluran hidung bagian dalam mengering.
Kondisi tersebut juga dapat menyebabkan pengerasan kulit pada mukosa hidung bagian dalam.
Baca Juga: Berikut 7 Manfaat Apel, Bisa Cegah Kanker hingga Bantu Kurangi Peradangan Asma
Berikut adalah pengobatan rumahan paling efektif untuk hidung kering yang dapat Anda coba untuk meredakan kondisi tersebut.
Jika Anda mengalami keluhan tersebut, Anda dapat mengobatinya dengan bahan-bahan alami yang mudah ditemui di dapur.
1. Minyak kelapa
Minyak kelapa dapat membantu melembabkan kulit dan mengisi celah di antara sel-sel yang kering.
Mengoleskannya ke lubang hidung dapat membantu mencegah kekeringan dan mengurangi rasa sakit.
Baca Juga: Perlu Diketahui, Berikut Kandungan Nutrisi, Efek Samping, dan 4 Manfaat Spirulina
Pastikan untuk tidak melakukan pengobatan ini secara berlebihan,dan sebaiknya gunakan minyak kelapa murni.
2. Semprotan saline
Saline atau air asin adalah pengobatan rumahan sederhana untuk hidung kering, dan dapat dengan mudah disiapkan di rumah.
Air garam bertindak sebagai pelembab dan menjaga lapisan hidung tetap terhidrasi.
Selain itu, dengan melakukan cara ini dapat membantu dalam proses membersihkan lendir dan iritasi di saluran hidung.
Baca Juga: Unair Rilis Survei IKKP, Penduduk Indonesia Timur Miliki Kepercayaan Paling Tinggi kepada Presiden
Namun untuk cara ini, Anda jangan gunakan garam meja karena mengandung bahan tambahan lain yang dapat mengiritasi mukosa hidung lebih lanjut.
Bahan:
1 sendok teh garam murni atau garam laut, 1/2 gelas air botol semprotan
Cara mengapilkasikan:
Campur garam dengan air dan tuangkan ke dalam botol semprot.
Baca Juga: Inilah Manfaat Mengonsumsi Serat dan 6 Macam Buah yang Mengandung Serat Tinggi
Tundukkan kepala ke lantai dan semprotkan air garam beberapa kali ke rongga hidung.
Anda juga bisa mengambil sebagian air garam di telapak tangan dan menghirupnya sehingga mencapai sejauh mungkin di rongga sinus, lalu tiup setelah 10 detik.
Gunakan semprotan garam 3-4 kali sehari.
3. Minyak vitamin E
Minyak vitamin E membantu meningkatkan hidrasi kulit dan memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Baca Juga: Samia Suluhu Hassan Dilantik Setelah Presiden Tanzania Sebelumnya Meninggal Karena Serangan Jantung
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa alpha-tocopherol (sejenis vitamin E) dapat membantu dalam pengobatan rinitis alergi yang disebabkan oleh serbuk sari.
Oleh karena itu, vitamin E dapat menghidrasi mukosa hidung, menghilangkan kekeringan, dan mempercepat proses penyembuhan saluran hidung.
4. Uap
Cara termudah untuk menghilangkan hidung kering adalah dengan menghirup uap secara berkala.
Obat yang menenangkan ini melembutkan lendir kering di saluran hidung.
Anda akan perlu menyiapkan air panas, mangkok / baskom besar, dan handuk besar.
Setelah peralatan sudah siap, tuang air panas ke dalam mangkuk, tutupi kepala Anda dengan handuk dan hirup uap dari mangkuk selama sekitar 10 menit.
Tiup hidung Anda dengan lembut setelah ini., lakukan cara ini 2-4 kali sehari.
5. Humidifier
Kekeringan di lingkungan bisa memperburuk kondisi hidung kering dan memicu terjadinya hidung tersumbat.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Kamis, 25 Maret 2021: Gemini Lakukan Pertemuan Istimewa dengan Pasangan
Humidifier atau alat penguap digunakan untuk menambah kelembaban di sekitar area hidung selain itu juga dapat meredakan gejala, seperti iritasi pada hidung dan kekeringan.
Jika humidifier tidak tersedia, ember berisi air dapat ditempatkan di dekat sistem pemanas untuk menciptakan kelembaban sekitar.
Semoga dengan cara sederhana diatas dapat membantu Anda dalam mengatasi masalah hidung kering.***
Artikel Rekomendasi