2 Bahan Makanan yang Kaya Nutrisi untuk Jaga Kesehatan Paru-paru dan Bantu Cegah Paparan Covid-19

Baca Juga: Ahli Beberkan 10 Komorbid yang Bisa Perparah Paparan Covid-19, Asma Ternyata Tak Termasuk

Kandungan selenium erat kaitannya dengan risiko terkena radang sendi, memperkuat imun tubuh, dan menjaga jaringan tubuh dari kerusakan sel.

Selain mengonsumsi 2 bahan makanan tersebut secara rutin, menjaga kesehatan paru-paru juga bisa ditempuh dengan rajin berolahraga dan mengentikan kebiasaan buruk seperti merokok.

Menurut penelitian, perokok cenderung lebih berisiko terinfeksi Covid-19 karena kebiasaan tersebut bisa menurunkan kesehatan paru-paru sekaligus memicu peradangan.***