Network
Mentimun mengandung lebih banyak fisetin. Karena itu, mentimun bagus untuk meningkatkan daya ingat kita.
Baca Juga: 4 Khasiat Meminum Teh, Salah Satunya Jadi Aktivitas Menurunkan Berat Badan
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Saat kita memakan mentimun, kandungannya hanya menghasilkan sekitar 16 kalori percangkir. Timun ini bisa kalian makan tanpa campuran apapun, sehingga tidak ada penambahan kalori.
Hal itu tentu sangat bagus untuk kalian yang ingin menurunkan berat badan.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Sayuran yang tinggi dengan kadar airnya sangat bagus untuk kesehatan perncernaan. Salah satunya mentimun.
Namun, mentimun, terutama kulitnya mengandung serat tidak larut yang membantu menambah jumlah kotoran dan membantu proses pembersihan.
Baca Juga: Ini 6 khasiat dan Manfaat Daun Eucalyptus, Aroma yang Menyeruak dari Jasad Eril
5. Menurunkan kadar Gula Darah
Artikel Rekomendasi