PR CIANJUR - Rasa lapar adalah sesuatu yang selalu dialami oleh semua manusia. lapar selalu identik dengan isi perut alias makanan.
Lapar tidak pernah lepas dengan perasaan, pikiran, jiwa dan keinginan. Jika seseorang lapar yang dia cari adalah makanan.
Jika hal itu tidak terpenuhi, dapat menyebabkan tubuh menjadi lemas, tidak konsentrasi dan depresi.
Baca Juga: Munculnya Klaster Keluarga Dampak dari Isolasi Mandiri yang Salah
Rasa lapar selalu datang disertai dengan hawa nafsu, ingin memenuhi keinginan yang timbul dari dalam pikiran, perasaan bahkan mata.
Berikut tujuh jenis lapar yang wajib kamu ketahui, seperti dikutip Pikiranrakyat-cianjur.com dari Antara.
1. Lapar pikiran
Lapar dapat dikendalikan oleh pikiran kita sendiri, atau sebaliknya. Mungkin anda berpikir hari ini akan memakan bakso, dan kemudian anda memenuhi lapar pikiran, mendorong anda untuk membeli bakso.
Sebagaimana kita ketahui bahwa jika lapar anda harus makan, namun jangan terlalu kenyang itu akan berpengaruh pada kesehatan. Lapar pikiran semata-mata untuk memenuhi kebutuhan, tidak didorong hawa nafsu.
2. Lapar hati
Terkadang ketika lapar pikiran sering dilingkupi oleh rasa emosi. Sisi positifnya makan tidak karena nafsu akan membawa banyak manfaat bagi kesehatan dan hati yang tenang.
Berbeda jika diiringi oleh perasaan negatif, bahwa makan bukan semata-mata untuk memenuhi kebutuhan jasmaniah semata, tetapi untuk menghilangkan sakit yang ditimbulkan akibat lapar atau kelaparan.
Kesimpulannya jaga emosi dan pikiran anda, makanlah tidak karena nafsu dan jangan lupa mengucap rasa syukur.
3. Lapar mata
Rasa lapar dapat muncul ketika seseorang melihat makanan, gambar makanan, atau tayangan kuliner yang menggoda selera, tidak jarang kita mendadak ingin makan.
Seperti halnya cinta, rasa lapar berawal dari mata, kemudian keinginan untuk memenuhi hasrat lapar itu.
Sehingga tidak jarang seseorang akan makan banyak, hanya semata-mata untuk memenuhi hasrat lapar mata itu.
Adakalanya kita menahan diri, mengalihkan perhatian terhadap objek lain seperti bermain game, membaca buku dan melihat lukisan atau pemandangan.
Baca Juga: Kode Bendera Indonesia di FF, Ini Cara Memunculkannya di Profil Free Fire
4. Lapar hidung
Hidung merupakan indera penciuman. Tidak jarang lapar timbul akibat mencium aroma makanan yang begitu sedap.
Lapar hidung erat kaitannya dengan mulut. Misalnya ketika seseorang sakit, makanan akan terasa pahit di mulut meskipun aroma makanan itu tercium dengan sedap.
5. Lapar mulut
Mulut akan mendadak ingin makan ketika hidung mencium aroma makanan.
Tidak jarang mulut ingin segera melahap makanan, tidak tahu apakah makanan tersebut sehat atau tidak.
Baca Juga: Kode Redeem FF Hari Ini, Hadiah Berlimpah dari Garena di Free Fire
Jika anda sering lapar mulut, cobalah untuk mengonsumsi makanan biji-bijian, hal itu sebagai upaya menahan nafsu anda untuk makan lebih banyak, sebagaimana yang disampaikan oleh sejumlah ahli.***