9 Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mendukung Kehamilan yang Sehat

PR CIANJUR - Siapa sangka, labu siam yang sering dijadikan sayur ini, ternyata mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari mengandung banyak nutisi hingga dapat melancarkan pencernaan.

Labu siam memiliki kulit yang hijau dan hidup dengan cara merambat, biasanya terdapat di pagar atau pohon.

Labu siam merupakan sejenis labu yang termasuk dalam keluarga labu.

Baca Juga: 4 Pelajaran Penting yang Dapat Dipetik dari Kisah Komikus Webtoon Cantik Yaongyi

Labu siam awalnya berasal dari Meksiko, namun kini sudah tumbuh di seluruh dunia, dan tidak jarang kita sering menemukannya di dekat halaman.

Berikut 10 manfaat labu siam bagi kesehatan tubuh, seperti dikutip Pikiranrakyat-cianjur.com dari Healthline.

1. Kaya akan nutrisi

Labu siam mengandung banyak nutrisi seperti vitamin, mineral, dan serat esensial. Tidak hanya itu labu siam juga mengandung folat yang dapat membantu pembelahan sel yang tepat.

Baca Juga: Pendukung Aung San Suu Kyi Ditangkap, Indonesia Diminta Berperan Aktif dalam Kasus Myanmar