Simak Berbagai Manfaat Tomat Berikut Ini yang Selama Ini Tidak Banyak Diketahui Orang

Perlu diketahui bahwa potasium dalam tomat dapat membantu mengatur tekanan darah serta mencegah tubuh terkena serangan jantung.

Vitamin K1 yang ada dalam tomat sangat penting untuk membantu kesehatan tulang dalam tubuh. Di samping kandungan vitamin B9 dalam tomat sangat bermanfaat bagi wanita yang sedang hamil.

Baca Juga: Moderasi Beragama Terus Diproses, Menag: Sikap Moderat Beragama Belum Jadi Kesadaran Bersama

Betakaroten dalam tomat memberikan asupan vitamin A memadai bagi tubuh. Selanjutnya, kandungan naringenin di dalam kulit tomat membantu mencegah peradangan dalam tubuh.

Selanjutnya, asam klorogenik dalam tomat dapat juga membantu seseorang mengatur tekanaan darah di tubuh.

Mengonsumsi tomat dapat membantu diri kita tercegah dari serangan berbagai penyakit kanker mulai dari prostat, paru-paru, dan perut.

Baca Juga: Meski Main Imbang Tanpa Gol dengan Real Sociedad, Manchester United Lolos ke Babak 16 Besar Liga Eropa

Tomat bisa dikonsumsi secara langsung tanpa diolah terlebih dahulu, atau juga bisa dijadikan jus tomat, campuran sambal, salad, dan juga dibuat menjadi rujak.***