Network
Seperti dilansir Pikiranrakyat-Cianjur.com dari Stylecraze, bahan makanan ini mudah kita temui, selain itu harganya juga relatif terjangkau.
Dengan melakukan pencegahan lebih baik dari pada harus mengeluarkan budget lebih untuk membeli obat-obatan berbahan dasar kimia.
Baca Juga: 8 Makanan Sehari-hari yang Kaya Akan Kandungan Magnesium
1.Bawang Putih
Kandungan allicin adalah fitonutrien utama yang terkandung dalam bawang putih, zat ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Itu artinya bawang putih memiliki sifat antimikroba, antikanker, dan penurun tekanan darah.
Seorang ilmuwan dari China menemukan fakta bawha dengan mengkonsumsi bawang putih memiliki efek positif pada pasien dengan gangguan paru-paru dan kanker paru-paru.
Disarankan pada pasien untuk mengkonsumsi 2-3 siung bawang putih per hari dalam kari, salad, dan saus salad untuk membantu melindungi paru-paru.
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan, dari Cegah Kanker hingga Tingkatkan Nafsu Makan
2. Bayam
Artikel Rekomendasi