Diet Ketat Tak Disarankan Saat Pandemi, Ahli Ungkap Penyebabnya yang Bisa Bahayakan Kesehatan

Itu artinya, dalam 1/3 dari setengah piring untuk lauk pauk, 1/3 dari setengah piring buah, 2/3 dari setengah piring sayuran, dan 2/3 dari setengah piring makanan pokok.

Jika memang Anda ingin menurunkan berat badan dengan melakukan diet di era pandemi, lakukan diet sehat yang tidak memperburuk kondisi tubuh.***