Jangan Dianggap Remeh, Ini 6 Tanda Seseorang Kekurangan Vitamin B12, No. 6 Jarang Diketahui

Baca Juga: Dipindah ke Stadion Si Jalak Harupat Tanpa Penonton, Polisi Tetap Siagakan 1.300 Personel!

1. Kelelahan

Meskipun sudah tidur selama 8 jam, sudah minum kafein, orang yang kekurangan vitamin B12 selalu merasa lelah.

Tubuh membutuhkan vitamin untuk memproduksi sel darah merah yang menyediakan oksigen bagi organ tubuh. Kurangnya oksigen akan menyebabkan kelelahan, terlepas dari jumlah Z yang kamu catat.

Baca Juga: Tes IQ : Bukan 10! Lihat dan Hitung Kotaknya, Hanya Si Jenius yang Menemukan Jawaban Benar

2. Tubuh merasa lemah

Orang yang kekurangan vitamin B12 akan merasa bahwa tubuh mereka lemah tanpa sebab, bahkan saat mengangkat barang mereka akan merasa barang itu berat. Bahkan, berjalan pun terasa berat.

Berbeda dengan kelemahan umum yang biasanya terjadi setelah aktivitas yang intens, seperti pendakian ekstra panjang.

Otot anda mungkin terasa lemah selama beberapa hari, sebelum anda kembali normal.

Baca Juga: Dokter Ungkap Kebutuhan Seseorang Terhadap Cairan Setiap Hari