Network
3. Tubuh mengalami mati rasa
Saat tubuh terasa mati rasa atau kesemutan hal itu bisa disebabkan oleh kekurangan akibat kerusakan saraf, yang terjadi karena sel tidak mendapatkan jumlah oksigen yang dibutuhkan untuk berkembang dengan baik.
4. Mudah melupakan banyak hal
Lupa mungkin hal yang lumrah bagi manusia, namun jika kamu merasa mudah melupakan sesuatu apalagi nama-nama orang tersayang itu mungkin akibat dari kurangnya vitamin B12.
Penelitian terhadap 121 orang menemukan bahwa mereka yang memiliki B12 rendah mendapat nilai lebih buruk pada tes kognitif dan memiliki volume otak yang lebih kecil.
Baca Juga: 10 Manfaat Mengonsumsi Timun, Nomor 3 Dapat Turunkan Berat Badan Loh!
5. Mudah merasa pusing
Apakah kamu pernah tiba-tiba pusing seperti ingin berlutut saat melewati toko kelontong?
Faktanya, sebuah penelitian yang membandingkan kadar vitamin B12 pasien yang pergi ke UGD karena pusing dan 100 sukarelawan sehat menemukan bahwa pasien pusing memiliki 40 persen lebih sedikit B12 daripada sukarelawan.
Baca Juga: Bocoran Link: Eat Love Kill Episode 5 : Yeo Jin Goo Makin Tertarik dengan Moon Ga Young
Artikel Rekomendasi