Jangan Dianggap Remeh, Ini 6 Tanda Seseorang Kekurangan Vitamin B12, No. 6 Jarang Diketahui

6. Merasa sedih dan cemas

Mungkin ada banyak hal yang membuat kamu sedih dan cemas.

Namun, jika kamu sedih hanya karena hal-hal kecil seperti menumpahkan kopi kelantai, atau cemas saat akan berbicara dengan orang, mungkin kamu kekurangan vitamin B12.

Kekurangan vitamin B12 dapat merusak suasana hati hal ini karena vitamin B12 yang mempengaruhi kadar serotonin dan dopamin.

Baca Juga: Ingin Berat Badan Turun 20 Kg Tanpa Olahraga? SImak Tips Diet dari dr Saddam Ismail Berikut Ini

Itulah 6 gejala dan tanda orang yang kekurangan vitamin B12.

Jika kamu merasakan tanda-tanda tersebut, sebaiknya kamu segera melakukan cek darah ke dokter.***